Comment développer sa confiance en soi?
L'atelier pour passer à l'action
La confiance en soi, ce n'est pas un trait qu'on a ou qu'on n'a pas — c'est une capacité qui se développe, un comportement à la fois.
Cet atelier t'aide à comprendre ce qu'elle est vraiment, et à commencer à la construire, concrètement.
Samedi 23 janvier 2027
France: 15h à 18h / Québec: 9h à 12h
En ligne (lien Zoom envoyé après inscription) · 97 $
Pourquoi cet atelier:
On pense souvent que la confiance en soi est une question de personnalité, ou qu'il faut d'abord comprendre pourquoi on en manque avant de pouvoir agir. En réalité, c'est l'inverse: elle se construit par l'action, l'observation de ses comportements actuels, et la répétition. Cet atelier t'aide à comprendre ce qu'est réellement la confiance en soi, à observer où elle te fait défaut aujourd'hui, et à repartir avec des gestes concrets pour la renforcer.
Ce qu'on explore:
- Ce qu'est réellement la confiance en soi (et ce qu'elle n'est pas)
- Comment observer, dans ton quotidien, les comportements qui la freinent aujourd'hui
- Des gestes concrets et progressifs pour la renforcer, dès la sortie de l'atelier
Pour toi si:
- Tu te compares souvent, ou tu doutes de tes choix même quand tout va bien
- Tu remarques que ta confiance recule toujours dans les mêmes situations
- Tu cherches des outils concrets à mettre en pratique, pas juste des explications
Tu repartiras avec:
- Une définition claire de ce qu'est la confiance en soi
- Une meilleure observation de tes comportements actuels
- Un plan d'action simple pour commencer à la renforcer
Informations pratiques:
Samedi 23 janvier 2027 · 15h à 18h (France) / 9h à 12h (Québec) · En ligne (lien Zoom envoyé après inscription) · 97$
FAQ
Est-ce un atelier de développement personnel ou un suivi thérapeutique?
C'est un atelier de développement personnel, axé sur l'observation et l'action concrète — pas un suivi individuel ni une recherche des causes profondes.
Le lien Zoom sera-t-il envoyé longtemps à l'avance?
Il est envoyé après ton inscription, avec un rappel avant la séance.
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Éva Kammer est membre du regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire (RITMA). Elle peut émettre sur demande des reçus de naturopathie aux fins d'assurance de l'association RITMA. Ces reçus sont acceptés par la plupart des compagnies d’assurances à l'exception de l'Industrielle Alliance.
